体験記事詳細
メディリフトプラスの効果は?たるみに悩む30代が2週間使ってみた
YA-MAN ヤーマン メディリフト プラス 3Dマスク型ウェアラブルEMS美顔器
月額サブスクプラン
1,700円/月額
(30日単位/自動更新)
短期レンタルプラン
4,780円/15日間~
更新日:2025年9月2日
年齢とともに気になる顔のたるみやもたつき。30代の編集部員が「メディリフト プラス」を2週間、毎日使用して、その効果を体験レポートとしてお届けします。専用ジェルの代わりに使ってよかったものもご紹介します。
目次
印象を大きく左右するといわれる「顔の下半分」は、加齢によりたるみやすい部分。筆者も30代半ばを過ぎて、ほうれい線や頬、口元のたるみに絶賛悩んでおります……。ふだんはマスクで隠れていても、外したときに「えっ、こんなにたるんでたっけ…?」と呆然としてしまったり。
そこで今回試してみたのが、ヤーマンが販売するウェアラブルEMS美顔器「メディリフト プラス」。筆者は今までいくつか美容家電を購入して使ったことがありますが、なかなか続けることができなかったズボラ人間。2週間毎日使ってみて、効果やメンテナンスのしやすさをチェックしました。
1 「メディリフト プラス」ってどんなもの?

△ヤーマンのウェアラブルEMS美顔器「メディリフトプラス」
■つけるだけで顔が鍛えられるウェアラブルEMS美顔器
「メディリフト プラス」は、顔の筋肉をEMS(Electrical Muscle Stimulation)で電気刺激を与えることでトレーニングし、引き締めることを狙うウェアラブル美顔器です。
とくに、鍛えるべき大頬骨筋(きょうこつきん)と小頬骨筋にはトレーニングEMS(周波数2.5~17Hz)を、硬くなりがちな咬筋(こうきん)には休ませるためのリリースEMS(周波数20~100Hz)を出力。部位によって自動で適切な波形を出力するので、装着するだけで効率的に顔のもたつきをケアできるというのが特徴です。
また、目もと用には「メディリフト アイ」、首もと用には「メディリフト ネック」と、「メディリフト プラス」では鍛えられない部位は、ほかの製品ラインナップによりカバーしています。
■リフトアップ・ハリのアップが期待できる

△何かをしながらケアできるので、日々の生活にも取り入れやすい
表情筋の中でも、ほうれい線の深さに関わってくるのが大小頬骨筋。この筋肉が衰えると、頬のたるみやほうれい線の原因になります。メディリフトはここに引き締めの刺激を与えることで、フェイスラインのリフトアップを促していきます。
また、一方で、食いしばりや歯ぎしりなどの習慣が原因で硬くなりがちな筋肉が咬筋。咬筋が硬くなると血流が悪くなり、むくみや肌のハリ、首周辺のコリなどにつながります。この筋肉には逆に休ませてほぐす刺激を与えて、血流を改善。そうすることで、お肌全体のハリや潤いを取り戻していきます。
2 「メディリフト プラス」と「メディリフト アクア EX」の違い

△「メディリフト アクアEX」お風呂とワンセットでルーティンにすることで、習慣化もしやすい
「メディリフト アクア EX」は「メディリフト プラス」に防水機能を付けて、進化させたモデル。生活ルーティンの中に取り入れやすくなるよう、バスタイムでも使用できるようになりました。
また、運転モードも、咬筋ケアに特化したバスリリースモード、大小頬骨筋の引き上げに特化したバスアタックモードの2種類のモードを新たに搭載し、3種類に。とくに、バスリリースモードでは入浴時に使用することでケア効率をアップさせ、1回あたり5分でケアが完了するようになっています。

△「メディリフト プラス」「メディリフト アクア EX」ともに装着はワンタッチ
■「メディリフト プラス」「メディリフト アクアEX」の違いを整理
| メディリフト プラス | メディリフト アクア EX | |
|---|---|---|
| 対応部位 | 頬・口もと・フェイスライン | 頬・口もと・フェイスライン |
| 装着回数 | 1ステップ | 1ステップ |
| EMS | トレーニングEMS リリースEMS (中周波あり) |
トレーニングEMS リリースEMS (中周波あり) |
| モード/レベル | 3モード/10レベル | 3モード/10レベル |
| 防滴性能 | − | IPX5 |
| 充電時間 | 約2時間 | 約2時間 |
| 連続動作時間 | 約4.5時間 | 約4.5時間 |
3 実際に2週間毎日使ってみた
到着した製品の箱は思ったよりコンパクトでびっくり。中にはシリコン製のマスクと左右のコントローラー、ACアダプター、充電用USBケーブルが入っています。
△「メディリフトプラス」の箱。思ったよりコンパクトでした
△シリコンバンド、左右のコントローラー、ACアダプター、充電用USBケーブルが入っています
■最初の使用前に、まずコントローラーを充電
△「メディリフト プラス」のコントローラー
△充電端子はマグネット式。充電中は赤いランプが付きます
開封したらまずはコントローラーを充電しておきましょう。約2時間でフル充電となります。一度充電すれば約4.5時間の使用が可能。一回の使用時間は10分程度なので、頻繁に充電する必要がないのはいいですね。
■シリコンマスクにコントローラーを取り付け

△コントローラーは左右で形状が違うので、左右逆につけてしまうことはありません
次に、シリコンマスクにコントローラーを取り付けます。左右で形が異なるため、左右逆につけてしまうことはないので安心。

△電極部にジェルを適量載せます
そしてコントローラーの電極部にジェルを適量(ヤーマンの推奨は電極1つに対しパール粒1粒分程度)載せます。少なすぎるとEMSの伝達が悪くなるので、ケチらず載せましょう。
■装着は慣れれば一発。最初はちょっと戸惑うかも?
装着には少しコツが要ります。まずコントローラー部分を持って頬〜アゴあたりに沿わせ、左右6箇所の電極が肌に当たるよう調整します。鼻と口の位置も合わせたら、そのまま手をマスク上部までスライドさせ、頭頂部〜後頭部あたりで面ファスナーで固定します。
△まずは鼻と口の位置を合わせます。コントローラーの横あたりを持つと装着しやすいです
△頭頂部~後頭部あたりで面ファスナーで固定して完了
筆者は最初は鼻と口の位置をちゃんと合わせられなかったり、肌に電極が当たっている場所が正しいのか戸惑ったりしました。公式の動画を視聴してから、鏡を見つつ何度か練習してみるのがおすすめです。
■叩いたり揉みほぐされたりするような刺激が面白い
装着が完了したら、左右のコントローラーの「+/ON」ボタンを同時に1秒以上押して電源をONにしましょう。毎回EMSレベル「0(出力なし)」から始まるので、「+/−」ボタンでちょうどいいレベルを選びましょう。

△コントローラーの「+/ON」ボタンを左右同時に押して使用開始
モードは1つだけ。レベルは1〜10の10段階で選ぶことができるので、最初はレベル1からスタートしてみました。刺激はずっと一定ではなく、咬筋を揉みほぐすような動きがあったり、トトトトトッとリズミカルに叩かれるような刺激があったりと様々なので、飽きてしまうことがありません。筆者は日中、歯を食いしばる癖があるので、咬筋をほぐすような刺激が気持ちよかったです。
ちなみに、レベル10はかなり強力で、イタタタ!と悶えてしまったほど。個人差があると思いますが、筆者はレベル7までが限界でした。
■2週間毎日使ってみた結果
2週間毎日使ってみた結果を写真に撮ってみました。

△「メディリフト プラス」を2週間毎日使ったbefore/after写真
あくまでも個人の体感ですが、若干顎や顔の側面がスッキリしたように感じます。また、写真には写っていませんが、頬骨とアゴの間に入っていた斜めの線が薄くなった?ような気がしました。
4 使って分かった、メディリフト プラスのいいところ/悪いところ
■装着するだけでOK
顔の上をコロコロ転がし続ける美顔器は、面倒くさがりの筆者にはなかなか続けられず……(ズボラが極まっている)。「メディリフト プラス」は、装着してしまえば後は何もしなくてもOKな点がよかったです。
■毎日使えるから習慣化しやすい
攻め系の美容家電は、毎日の使用を推奨していないものもあります。そのため、1日おきに使おう〜と思いつつ、なんとなくだんだんと使わなくなってしまった製品もあったり……。
その点「メディリフト プラス」は毎日使えるため、習慣化しやすく続けやすかったです。モード選択もなし、選べるのはEMSレベルの強さだけ。色々考えずに使えるポイントかなと思いました。
■メンテナンスが簡単
使ったあとのメンテナンスも、コントローラーに付いたジェルを拭って、シリコンバンドをぬるま湯でサッと洗って干せばOK。簡単でした(コントローラーは水洗いできないので注意!)。
■目の周りまでピクピク動いてしまう(個人差があるかも)
装着して10分間は、スマホを見たりテレビを見たり……的な使い方をしようと思っていましたが、筆者の場合、目の周りの筋肉にも刺激が伝わってピクピク動いてしまい、低いレベルでも目がしっかり開けられず、“ながらスマホ”することすらちょっとキツかったです。このあたりは個人差があるかもしれません。
【kikito編集部より】レンタルで買う前に自宅でお試し!
メディリフトの良かった点、気になった点についてご紹介しましたが、実際に自宅で使ってみないと、自分の肌に合うか、手軽に使えるか、など分からないことも多いでしょう。使い勝手が悪いと「買ったけど使わなくなった…」、なんてことも起こり得ます。
そんな時は、家電のレンタルサービスを使えば、数週間から数カ月利用することができるので、気になるポイントをしっかりチェックできます。NTTドコモのレンタルサービスkikitoはそのまま買取りできるので、購入を迷っている方におすすめです。また、十分にクリーニングされており、清潔な状態で届くので肌にふれる美顔器でも安心できます。
5 純正のジェルを使った方がいいの?代用できるものはある?
ヤーマン純正の「メディリフトゲル」は、32種類の美容成分&EMSブースターエッセンス配合で50g税込4,180円と、なかなかお高め。一度に使う量は多くないため長持ちしそうではありますが、使い続けられるかちょっと不安な価格です。それに、既に気に入っているスキンケアアイテムがある場合は取り入れにくいと感じる方は多いはず。
シートマスクを使ってもOKとされていますが、毎日続けやすい価格の大容量タイプはシートが薄めで乾きやすいものが多い印象。肌とコントローラーの間に水分がなくなるとEMSの伝達が悪くなってしまいます。
そこで筆者がおすすめしたいのが、安いオールインワンジェルを用意して全顔にうっすら塗布→電極部分にも塗ってメディリフトを使用し、終わったら顔をすすいで普段のスキンケアをする、という方法です。
■おすすめは近所で買えるコレ
筆者が使ってみて良かったのは、マツモトキヨシのオリジナルブランド「matsukiyo」の「ハトムギ保湿ジェル」でした。
△「matsukiyo」の「ハトムギ保湿ジェル」は安くて大容量でおすすめ
△適度な固さがあり、肌と電極の間で適度な厚みを保ってくれました
シリコンバンド劣化につながる油分やアルコール分は不使用。有名なナチュリエのハトムギ保湿ジェルよりもややテクスチャーがしっかりしているため、肌と電極の間で適度な厚みを保ってくれるように感じました。近所で気軽に買いやすく、しかもナチュリエのものより安い!(ナチュリエは税込990円(180g)、matsukiyoは税込657円(200g):編集部調べ)
肝心のEMSの効き具合も問題ない印象で、しっかりと刺激が伝達されるのを感じました。
■他のメディリフトシリーズとの併用はできる?
「メディリフト プラス」は、「メディリフト ネック」との併用は可能です。また、「メディリフト アイ」を使用したい場合は「メディリフト プラス」を使ってから5時間以上間隔を空けることが推奨されています。
6 まとめ
使ってみる前は「効果あるのかな?」「継続して使い続けられるかな?」と半信半疑でしたが、実際に一定期間使ってみることで疑問を解消することができました。
美容家電はお値段が張るものも多く、いきなり購入するのは勇気がいるもの。そんなときおすすめなのが、まず「レンタルしてみる」ということです。実際に使ってからなら、購入するよりお財布に優しく、失敗なく家電を選ぶことができますよ。
「kikito」では「メディリフト プラス」以外にも「メディリフト アクアEX」や「メディリフト アイ」をレンタルすることが可能。ヤーマン以外の美容家電も多数揃っているので、気になる製品をそれぞれ借りて、効果を使い比べてみてもいいかもしれません!
レンタルサービスを賢く使って、自分にぴったりの製品を選んでみてくださいね。
\kikitoの利用は4ステップ/
※2025年7月18日時点での情報です。
※最新情報について、詳しくは「メーカーのホームページ」でご確認ください。
※表示金額はすべて税込価格です。
※商品写真および画像はイメージです。
※本記事は個人の感想であり、製品の効果を保証するものではありません。
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