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1　毛穴吸引は本当に効果がある？

毛穴吸引とは、専用機器によって毛穴内部の皮脂や角栓を取り除く施術です。毛穴の黒ずみや開き、肌のざらつきなどの改善が期待できますが、本当に効果があるのか疑問を抱く方もいるでしょう。今回は医師に話を伺い、本当に効果があるのか解説します。

今回お話をお伺いした先生

■毛穴吸引の仕組みとは？

毛穴吸引とは、専用の機器で毛穴の中にたまった角栓や、皮脂汚れを取り除く美容ケア。毛穴の入り口に優しく当てると、毛穴の汚れが出してくる仕組みです。

そもそも毛穴の汚れは、角栓と呼ばれる古くなった皮膚のカス（タンパク質）と、肌の油分（皮脂）が混ざり合ったもの。本来は肌の油分は毛穴からスムーズに出ていきますが、何らかの原因で毛穴が狭くなると、油分と皮膚のカスが混ざって固まり、角栓になるのです。

この角栓を放っておくと毛穴の黒ずみとなり、毛穴が広がったり、ニキビの原因になったりすることがあります。こういった肌トラブルが起きないよう、毛穴汚れを取り除くためのアイテムが毛穴吸引器です。

■毛穴吸引とピーリングの違い

毛穴ケアの方法に、ピーリングという手法を聞いたことがある人も多いでしょう。それぞれの特徴は以下のとおりです。

毛穴吸引器とピーリングは、どちらも肌のくすみや毛穴詰まりを改善する、という点では同じです。「今ある悩み」には毛穴吸引器、肌全体の質感改善や「詰まりにくい肌作り」にはピーリングと使い分けるとよいでしょう。

毛穴吸引器は、毛穴の皮脂や角栓、黒ずみを物理的に除去することに特化していて、即効性があるのが魅力。しかし、肌への刺激が強いため、吸引時間や強さの調整が必要です。

一方、ピーリングは古い角質を除去し、肌のターンオーバーを整えることが得意なので、毛穴が詰まりにくいなめらかな肌を育てていくのにおすすめのアイテム。しかし、化学的なピーリング剤によるアレルギーもあるため注意が必要です。

■毛穴吸引が向いているのはこんな人

毛穴吸引が向いている人とそうでない人はついて、以下のとおりまとめてみました。

◎毛穴吸引がおすすめの方

1. 脂性肌で毛穴の目立ちが気になる方

Tゾーン（額・鼻・顎）の毛穴が目立つ方は、脂性肌で角栓が詰まりやすいとされているため、毛穴吸引で毛穴汚れが改善しやすいでしょう。

2. 固形化した角栓に悩む方

古い角栓は、毛穴の中で固くなってしまっていることが多く、日常的なスキンケアでは落としにくいでしょう。特に鼻の頭や小鼻周辺の角栓が気になるときは、毛穴吸引を検討するのも一つの手です。

3. セルフケアに限界を感じている方

あらゆるクレンジングや洗顔を試したが改善されない、という方は毛穴汚れが蓄積してしまっている可能性があるため、毛穴吸引に頼ってみるのがおすすめです。

◎医師が毛穴吸引を推奨しない方

1. 敏感肌・乾燥肌の方

敏感肌の方は、毛穴吸引の刺激が炎症を引き起こす可能性があります。特に、化粧品でかぶれたり、季節の変わり目に肌荒れを起こしたりしやすい方は控えましょう。

2. 炎症性皮膚疾患のある方

ニキビ・湿疹・脂漏性皮膚炎などが発症しているときは、悪化の原因となるため毛穴吸引の使用はやめましょう。まずは皮膚科で炎症の治療を優先しましょう。

3. 妊娠中・授乳中の方

ホルモンバランスの変化により肌質が不安定な時期は、予期しない皮膚反応のリスクが高まります。この時期は肌が敏感になっているため、通常よりも強い刺激として感じられる可能性があります。

2　毛穴ケアで失敗しないための美顔器の使い方・注意点

毛穴ケア美顔器の効果を最大化し、同時に肌トラブルを回避するためには、正しい使用法と適切な注意事項の遵守が不可欠です。以下に、安全かつ効果的な毛穴ケアを実現するための手順をお伝えします。

■使用前に毛穴を温めておく

毛穴ケア美顔器の効果を最大限に引き出すためには、適切な前処理が重要です。事前に毛穴を開いて角栓をやわらかくすることで、汚れがグッと取れやすくなります。

メイク落としや洗顔料で丁寧に洗顔し、化粧品や皮脂、汗、ほこりなどをしっかり落とすことが大切です。 洗顔時には32〜34℃程度のぬるま湯を使用することで、皮脂を落としつつ、肌のうるおいをキープできます。

フェイシャルスチーマーを使用して毛穴を温める場合は、温度を約40℃に設定し、顔から20〜30cm離した位置で5〜8分間スチームをあてます。

また、タオルを40〜42℃の温水で濡らし、軽く絞った後、顔全体に3～5分間あてることも毛穴ケアの事前準備に有効です。硬くなった角栓がふやけてやわらかくなり毛穴の奥の汚れが除去しやすくなります。

■適切なレベル設定とあて方で行う

美顔器を使うときは、設定や操作方法を正しく守ることが、安全面でも効果の面でも大切です。毛穴吸引器を初めて使用する際は、必ず最低レベルからスタートしましょう。

吸引圧が選べる場合は、40～60kPa程度から始め、効果的な角栓除去をしつつ、肌への過度な刺激を避けるのがおすすめです。

慣れてきたら少しずつ吸引圧を調整していきましょう。ただし、強すぎる圧力での使用は避け、常に肌の状態を最優先すること。理想的な吸引圧は人によって異なりますが、50～80kPa程度の範囲で調整することが多いでしょう。

専用アタッチメント（吸引ノズル）があれば、鼻や小鼻、頬や額と使い分けることで、肌との吸引機器の接触面積を最適化でき、肌に優しくより効果的なケアが期待できます。

吸引機器を肌に強く押すことを避け、軽く接触させて同一部位への連続適用は2秒以内にとどめ、肌が傷つかないようにしましょう。

■1回の時間・頻度を守る

毛穴ケア美顔器の使用する際、適切な目安時間・使用回数を守ることが重要。使いすぎてしまうと、かえって肌トラブルにつながる可能性があるからです。

過度な吸引や長時間の連続使用は、肌を傷つけ、内出血のような状態を引き起こすことがあります。特に、目元・頬、小鼻周囲は、刺激に弱く傷つきやすいため、適切な使用が重要です。

また、繰り返し機械的な刺激が加わると、肌のメラノサイトが活性化し、部分的にメラニンが増えて色素沈着が起こる可能性があるため、使用頻度も必ず守ることが大切です。

■アフターケアを忘れず行う

毛穴ケアの後は、肌を守り毛穴の状態を整えるために、アフターケアをしっかり行うことが大切です。毛穴ケアの直後は、まず拡張した毛穴の引き締め、炎症を抑えるためのスキンケアを行いましょう。

毛穴の引き締めには、冷したタオルで一時的に毛穴を収縮するか、専用の冷却ミストを使って毛穴を引き締めるのがおすすめです。

毛穴ケアした後の肌は、敏感な状態となっているため、鎮静や保湿のスキンケアを行いましょう。アルコールフリーで低刺激の化粧水や、ビタミンC誘導体を含んだ美容液などで肌の炎症を和らげることができます。

■機器の衛生管理に配慮する

美顔器を清潔に保つことは、肌トラブルを招く感染を防ぐため、また機器の性能を長く維持するためにとても大切です。お手入れを怠ると雑菌が繁殖し、皮膚の感染症につながる恐れがあります。

完全に電源を切った後に、取り外し可能な部品を全て分離します。吸引ノズルは水で洗浄をして、余計な水気を拭いて乾燥させましょう。本体部分もティッシュや除菌シートなどで拭いて清潔な状態にしましょう。

■こんなときは皮膚科に受診を！

毛穴ケア美顔器を使用する際に、以下の症状や状況が発生した場合は、速やかに皮膚科専門医への受診が必要です。自己判断で使用を続けると、さらに悪化する可能性があります。

①肌の状態が以下に当てはまるとき

• 発赤の持続：施術後24～48時間経過しても赤みが改善しない場合
• 紫斑（しはん）の形成：内出血による紫色の斑点が数日間持続する場合
• 腫脹の進行：患部の腫れが時間経過とともに強くなる場合
• 疼痛の増強：鋭い痛みやズキズキするような拍動性の痛みが続く場合

②肌の感染症が疑われる以下の症状が出たとき

• 滲出液の分泌：黄色または緑色の膿のような分泌物の出現
• 局所熱感：患部の異常な温度上昇
• リンパ節腫脹：顎下や耳前部のリンパ節の腫れ

③使用中止を要する肌状態に当てはまる場合は、毛穴吸引をせず皮膚科受診を

• ニキビの炎症： 赤く盛り上がったブツブツ（炎症性の丘疹）や、膿をもったニキビ（膿疱）が多く出ている状態
• 脂漏性皮膚炎：鼻のわきなどに赤みが出て、細かい皮むけ（鱗屑）が一緒に見られる状態
• 接触性皮膚炎：化粧品などによるアレルギー反応が疑われる状態
• 日光皮膚炎：日焼けによる急性炎症状態
• 敏感肌：少しの刺激でもかゆみや腫れが生じた状態

3　毛穴ケアにおすすめの美容家電6選

それではここから皆さんの日常の毛穴ケアに特化したおすすめの美容家電を6つ厳選してご紹介します。各商品の機能や特徴を参考に、あなたの悩みに寄り添う最適な1台を見つけてくださいね。

■YA-MAN ミーゼ ディープスキンクリア

毛穴の汚れを徹底的に除去したい方におすすめなのが、ヤーマンの超音波美顔器「ミーゼ ディープスキンクリア」です。
水と超音波の力で毛穴に詰まった汚れを浮かせて吹き飛ばす「ウォーターピーリング」機能を搭載しており、エステサロンでも人気のケアを自宅で手軽に行えます。特に小鼻の黒ずみやTゾーンのテカリが気になる方にはピッタリのアイテムです。

使用方法はシンプルで、顔を濡らした状態で本体のブレードを肌にあて、滑らせるだけ。ダブルピーリングモードは、超音波振動とイオン導出のW効果によって、洗顔では落としきれない古い角質や毛穴の奥の汚れを除去します。さらに、イオン導入で美容成分の浸透をサポートする「モイストリフトモード」や、ひじ・かかとなどの硬い角質をケアできる「ボディモード」も搭載しています。

クレンジングから肌の引き締めまで、一台でトータルケアができるうえ、防滴仕様でお風呂場でも使用できる手軽さも魅力です。

YA-MAN ミーゼ ディープスキンクリアをレンタルする

■パナソニック フェイスケア スチーマー ナノケア EH-SA0B

本格的な毛穴ケアをしたいけど、肌への負担は抑えたいという方には、パナソニックの「スチーマー ナノケア EH-SA0B」がおすすめです。このスチーマーは、一般的な蒸気よりも粒子が細かいナノサイズの温スチームと、肌をキュッと引き締める「化粧水ミスト」を組み合わせています。

温スチームをたっぷり浴びて角質細胞が水分を含み、肌がふっくらとしてきます。また、水分を含みふっくらとした肌の表面に微細な化粧水ミストがなじみ、水分と保湿成分が角層まで浸透しやすくなります。

給水タンクに水と化粧水を入れるだけで温スチームが発生。肌をじんわりと温めることで、毛穴の奥の汚れが浮き上がりやすくなります。温スチームコースによるディープクレンジングに加え、化粧水の浸透をサポートする「クリア肌モード」など、目的に応じた3つのコースと2つのミストモードを搭載しており、毛穴ケアだけでなく、肌のハリ不足や乾燥など、複合的な肌悩みにアプローチできる一台です。

フェイスケア スチーマー ナノケア EH-SA0Bをレンタルする

■YA-MAN エイジング・ケア スチーマー フォトシャイン

自宅でエステ級のケアを叶えたいなら、ヤーマンの「エイジング・ケア スチーマー フォトシャイン」がおすすめです。温スチームと冷ミストの2タイプのスチームに加え、美容機器では珍しい「フォト（LED）」機能を搭載した多機能スチーマーです。

温スチームの温かさによって、肌をやわらかくし、毛穴汚れを浮かせてメイクを落とす「クリーンモード」や、化粧水をナノレベルの微細なミストで届ける「モイストモード」が搭載されています。

このスチーマーの大きな特徴は、赤・黄・橙・青・緑の5色のLEDを搭載していることです。温スチーム時には赤・黄・橙、冷ミスト時には青・緑のLEDでケアできます。それぞれの光が肌の深くまで浸透し、ハリや弾力のある肌へ導きます。

また、叶えたい肌に合わせて選べる6つの自動コースを搭載しており、気分や肌の調子に合わせて使い分けができます。温スチームと冷ミストの交互のシルクスキンモードは、肌の引き締め効果も期待できるため、毛穴の開きが気になる方には特におすすめです。

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■YA-MAN 毛穴ケアスチーマー ブライトクリーン YJSA0B

毛穴の詰まりや黒ずみを集中的にケアしたい方には、ヤーマンの「毛穴ケアスチーマー ブライトクリーン」が適切です。温スチームが肌全体を包み込み、毛穴を奥からじっくりと開かせることで、普段のクレンジングや洗顔では落としきれない汚れを浮き上がらせることに特化しています。

このスチーマーは、顔全体をしっかりと温めることができるWの温スチームが特徴です。メイク前の使用で化粧ノリを良くしたり、クレンジング前の使用で毛穴の汚れを浮き上がらせやすくしたりと、さまざまなシーンで活躍します。特に毛穴の黒ずみが気になる小鼻周りや、毛穴が開いてファンデーションが詰まりやすい頬など、部分的なケアにも対応しています。温スチームと併せて、付属の専用パッドでスチームをあてる拭き取りケアも可能です。

毛穴ケアスチーマー ブライトクリーン YJSA0Bをレンタルする

■パナソニックイオン美顔器 イオンブースト マルチ EX EH-SS85

「なかなかスキンケアの効果が実感できない…」という方におすすめなのが、パナソニックの「イオン美顔器 イオンブースト マルチ EX」です。この美顔器は、美容クリニックでも人気の浸透技術を応用した「パワーブーストテクノロジー」を搭載しています。化粧品の美容成分を角層までしっかり届けることに特化した美顔器です。

洗顔後の清潔な肌に使用することで、化粧水の成分をより深く浸透させ、肌の奥から潤いを満たします。この高い保湿力によって、肌のキメが整い、毛穴が目立ちにくいふっくらとした肌へと導きます。

毛穴の開きは乾燥が原因となっていることも多いため、根本的な保湿ケアが重要です。また、肌にあてたときにじんわり温かさを感じる「温感」機能も搭載しており、リラックスしながらケアができます。これ一台で、保湿ケア、引き締めケア、ブライトケアなど、さまざまな肌悩みにアプローチできるマルチな機能も魅力です。

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■ReFa CLEAR（リファクリア）

毎日の洗顔を見直したいなら、ReFaの「リファクリア」がおすすめです。このフェイスブラシは、洗い心地と洗浄力にこだわった3Dソニックイオンテクノロジーにより、 肌を傷つけることなくクリアな素肌に導きます。

3Dソニックモーションとは、肌の曲面に沿ってブラシが動き、肌に負担をかけずに汚れをかき出すリファ独自の技術です。毛穴の奥に詰まった汚れや、古い角質、余分な皮脂を優しく取り除くことで、肌のトーンアップ効果も期待できます。ブラシ部分には日本の伝統技術である熊野筆®を取り入れており、敏感肌の方でも安心して使える肌触りに仕上がっているのもうれしいポイントです。

用途に合わせて選べる3つのモード（ソフト・クリーン・ディープ）があり、毎日の洗顔からスペシャルケアまで対応できます。防水仕様なので、お風呂での使用も可能です。

4　まとめ

毛穴ケアは、ユーザーの適切な知識があってこそ効果を発揮します。基礎知識を知ったうえで自身に合った毛穴用の美顔器を選んでみましょう。まずは気になる製品から試していくことが大切です。
この機会にレンタルして使ってくださいね。

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