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【医師監修】美顔器は老化を早めるって本当?正しい使い方と注意点&おすすめ美顔器7選
Panasonic リフトケア 美顔器 バイタリフト RF EX EH-SR86
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美顔器/美容器
公開日:2025年11月4日
「美顔器って実は老化を早めるってホント?」、「自分に合う美顔器はどんなものなのかがわからない」と思っている方も多いのではないでしょうか?
美顔器は正しく使えば自宅で手軽にエステのようなケアができる便利なアイテムです。ただし、間違った使い方をしてしまうと、かえって肌に負担をかけてしまうことがあります。
そこで本記事では、美顔器が老化を早めると言われる理由や美顔器の選び方、おすすめの美顔器7選をご紹介します。美顔器が気になっているけど不安な方は、ぜひご覧ください。
1 美顔器は老化を早めると言われる理由

△美顔器は老化を早めるというのは誤解です
美顔器は美容ケアができる一方で、誤った使い方をしてしまうと肌へのダメージにつながったり、老化が早まったりするなんて言葉を聞いたことがある人もいるでしょう。今回は、美顔器は老化を早めるといわれる理由を伺いました。
今回お話をお伺いした医師
2019年、クリニック開業。美容皮膚科医・皮膚科医として診療する傍ら、より多くの悩める人に寄り添うために本や雑誌、テレビなどで啓発活動も行う。
■刺激・摩擦リスクの誤解
美顔器の効果を期待して肌を強くこすりすぎると、摩擦によってシワやたるみが生じ、結果的に老化を早めてしまうのは事実。しかし、美顔器そのものが問題というわけではなく、「美顔器は老化を早める」というのは誤解です。
力を入れすぎず、滑らせるように肌を優しく動かす方法が基本です。また、専用のジェルを使う必要があるのにもかかわらず、使用しなかったことなども、肌トラブルの原因として考えられます。

■EMS/RFの過剰使用リスクの誤解
EMSやRFは、本来筋肉を微細に動かしたり肌を温めたりすることで、血流を促し、肌のハリや引き締めをサポートしてくれます。
しかし、美顔器を強く押したつけたり、長時間使ったりすると、筋肉疲労や炎症、赤み、むくみが起こることがあります。このようなデメリットから「美顔器を使うと老化が早まる」と誤解される場合があります。
正しく使用すれば、EMSやRFの機能そのものが老化を早めるわけではないため、必ず説明書に沿って使用し、使用中に異常を感じた場合は直ちに使用を中止し、医師に相談しましょう。

また、EMSは自体は、まだ新しい技術の部類に入るため、現時点で、長期的な安全性や効果に関するデータが十分にそろっていません。その観点から、予期せぬトラブルが発生することも考慮することが必要です。
■乾いた肌への照射リスクの誤解
LEDやRF美顔器は、熱がこもりやすく肌表面の温度が上がり、赤みや乾燥、バリア機能の一時的な低下などが起こることがあります。これが「美顔器で老化が進む」という誤解の原因にもなっています。
これは美顔器の機能が悪いのではなく、誤った使用方法や肌の状態を守らないことによる一時的な肌負担が原因で生じる誤解です。使用前には、ジェルや化粧水の必要性を確認し、肌正しく使用することが大切です。

また、お肌の弱い方は毎日使用するのではなく、状態を見ながら「週に3回まで使う」など、頻度を決めておくのがよいでしょう。
2 老化を防ぐ美顔器の選び方

△美顔器の選び方にはコツがあります
美顔器が老化を早めるわけではないことがわかったところで、老化を防ぐためにはどんな美顔器を選べばいいかを解説します。
■自身の肌悩み別に選ぶ
美顔器にはさまざまな種類があります。ニキビや乾燥、シミ、シワ、たるみなど解決したいトラブルによって選ぶべき美顔器は異なるため、自身の肌悩みに合った機種を選ぶことが大切です。
| 肌悩み | おすすめの機能 | 特徴 |
|---|---|---|
| フェイスラインのたるみ | EMS | 微弱電流で表情筋にアプローチし、肌を引き締めるケアに。 |
| 肌のハリ不足・くすみ | RF(ラジオ波) | 肌を温めてハリやツヤのある肌を目指すケアができる。 |
| ニキビ・ニキビ跡 | LED | 青色LEDは肌を清潔に保ち、赤色LEDは乾燥やハリ不足をケア。 |
| 毛穴の開き・ザラつき | 超音波・イオン導入 | 汚れや古い角質を浮かせて落とし、なめらかな肌へ導く。 |
| 美白・くすみケア | イオン導入 | ビタミンC誘導体などの美容成分が角質層への浸透をサポートする。 |
| 乾燥・肌のゴワつき | スチーマー | 蒸気によって角質を柔らかくし、スキンケアの浸透力をサポートする。 |
■刺激レベル&周波数が調節できるものを
EMSやRFなどの刺激を伴う美顔器を選ぶ際は、周波数や刺激レベルが調節できるものがおすすめ。痛みや効果など、感じ方には個人差があるため、もし購入前に試せる場合は、自身の肌に合うか、心地よく使えるか確認してみましょう。
特に敏感肌や乾燥肌の方は、最初から強いレベルに設定すると肌トラブルの原因になります。肌の状態を見ながら段階的にレベルを上げていくとよいでしょう。

■推奨使用頻度・施術時間が継続可能なものか
美顔器を選ぶ際は、自身の生活リズムに合っていて、無理なく続けられるかどうかを確認することが大切です。
例えば、メイク前に使用する美顔器の場合、朝が苦手な方は億劫に感じて続かない可能性があります。また、毎日忙しい方だと、毎日使うものよりも週に1回で数分程度の利用が推奨されている美顔器の方が、無理なく習慣化できるかもしれません。
推奨頻度や時間はあくまで目安ですので、ライフスタイルに合った美顔器を選ぶことを意識するとよいでしょう。
3 【厳選】おすすめ美顔器7選(比較表あり)

△モデルを比較してベストな美顔器を見つけましょう
ここからは、おすすめの美顔器7選をご紹介します。さまざまな種類の美顔器を挙げていきますので、ご自身に合った美顔器が見つかるはず!ぜひご覧ください。
■Panasonic リフトケア 美顔器 バイタリフト RF EX EH-SR86

Panasonic リフトケア 美顔器 バイタリフト RF EX EH-SR86は、以下の4つの機能を同時出力できる、マルチアクティベートテクノロジー EXを搭載しています。
従来機に比べ、RF出力が従来の約3MHzから4MHzにパワーアップしたことで温感効果が向上し、EMSも従来よりも筋肉の収縮時間を長くした「Dual Dynamic EMS EX」に進化しました。また、新たにイオン導出モードを追加し、毛穴汚れまで除去できるようになっています。
高出力RF・デュアルダイナミックEMS EX・赤色LED・イオンの4つの機能によって、フェイスラインや目元のケアから、角質ケア、ハリ感サポートまで、豊富なモードを5パターンで展開。年齢肌向けの本格エイジングケア(※)を自宅で実現することができます。
USB Type-C充電対応で、軽量コンパクトなサイズ感も魅力の一つです。毎日のスキンケアにスペシャルケアをプラスしたい方に特におすすめの高機能モデルです。
※年齢に応じたケアのこと
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■パナソニック リフトケア美顔器 バイタリフト ブラシ EH-SP60

パナソニック リフトケア美顔器 バイタリフト ブラシ EH-SP60は頭筋と表情筋にアプローチできる2種類の独自EMSテクノロジー(スカルプダイナミックEMS/デュアルダイナミックEMS)を搭載したブラシ型美顔器です。
密に配置した32本の「アクティブフロートブラシ」を採用しており、頭皮や顔にしっかりフィット。フェイス用アタッチメントを装着すれば、 EMSによる筋肉トレーニングの効果でリフトアップしながら化粧水や美容液などの角質への浸透をサポートします。
入浴中に使えるIPX7の防水仕様で丸洗いできる設計で、毎日のメンテナンスも簡単。スカルプモードは、トリートメントを塗布した状態にも、タオルドライ後の濡れた頭皮にも使えます。
本体が丸洗いできるほどの防水性と携帯性を兼ね備え、頭皮ケアとフェイスリフトケアを両立したい方にぴったりの美顔器です。
| 型番 | EH‑SP60 |
|---|---|
| メーカー | Panasonic |
| 本体サイズ | 高さ155 ×幅51 ×奥行53 mm |
| 重量 | 約200g |
| 推奨頻度 | 毎日使用可能。1回約12分(スカルプ6分・フェイス6分) |
| 防水 | IPX7 |
| 価格 | オープン価格(編集部調べ) |
| こんな人におすすめ | 頭皮と顔周りの両方をケアしたい方、お風呂で使いたい方 |
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■YA-MAN ヤーマン RF美顔器 フォトプラス

YA-MAN ヤーマン RF美顔器 フォトプラスは、以下の5つの機能を備えた多機能型フェイシャル美顔器です。
CLEANモードで温感クレンジングを行い、イオン導出とRFの力で肌の汚れをしっかり取り除きます。
その後、MOISTUREモードに切り替えると、温感浸透ケアにより、イオン導入とRFで美容成分を角層まで届けます。
またEMS UPモードでは温感トレーニングとしてEMSとRFを組み合わせ、肌の引き締めをサポート。
赤色LEDとRFはコラーゲンの生成を促しハリ・弾力のある肌に導くため、RF LEDモードを使用すれば、赤色LEDとRFの温感ケアで肌のコンディションを整えることも可能です。最後にCOOLモードでクールダウンし、心地よく肌を引き締められます。
業務用として使われる1MHzのRF技術を家庭用に取り入れ、肌の深部をじんわり温めながら毛穴汚れや古い角質を吸着除去できるのも特徴の一つ。
EMSで表情筋を優しく刺激した後、LED光の照射によって透明感へアプローチをし、最後はクールダウンで整えるトータルケアが可能です。
操作はモード順の自動切り替えで簡単。毛穴・乾燥・フェイスラインや顔のもたつきが気になる方に特におすすめの一台です。
| 型番 | HRF‑10T |
|---|---|
| メーカー | YA‑MAN |
| 本体サイズ | 高さ190 ×幅44 ×奥行55 mm |
| 重量 | 約220g |
| 推奨頻度 | COOLモード:毎日>br>その他モード:週2~3回程度 (各モード3分程度) |
| 防水 | 非対応 |
| 価格 | 40,700円(税込) |
| こんな人におすすめ | 毛穴・乾燥・フェイスラインや顔のもたつきが気になる方、全5モードでサロン級のケアを自宅で叶えたい方 |
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■YA-MAN ヤーマン メディリフト プラス 3Dマスク型ウェアラブルEMS美顔器

YA-MAN ヤーマン メディリフト プラス 3Dマスク型ウェアラブルEMS美顔器 は、顔に装着するだけで下顔面にアプローチできるウェアラブルEMS美顔器です。
装着型のため両手がふさがることなく“ながら美容”が叶います。「咬筋(こうきん)」や「大小頬骨筋」に効率的にアプローチすることが可能です。
また、シートマスクをつけてから美顔器を装着することで、表情筋を鍛えながら保湿ケアもできます。マスク型で顔の形にフィットしやすく、後頭部でワンタッチ装着するだけで簡単に使えるのもうれしいポイントです。
| 型番 | EPM-18BB |
|---|---|
| メーカー | YA‑MAN |
| 本体サイズ | コントローラー:高さ50 ×幅50 ×奥行20 mm マスク:高さ170 ×幅615 mm |
| 重量 | 約176g(本体×2、マスク) |
| 推奨頻度 | 1日1回、10分程度 |
| 防水 | 非対応 |
| 価格 | 37,180円(税込) |
| こんな人におすすめ | 頬のたるみや二重あごが気になる方、ながら美容をしたい方 |
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■YA-MAN リフトケア特化型美顔器 リフトロジーSP

YA-MAN リフトケア特化型美顔器 リフトロジーSPは、表情筋を効率よく刺激し、リフトケアに特化したYA-MANの高性能モデル。
独自技術の複合EMSで、浅い筋肉と深層の筋肉の両方に働きかけることができます。フェイスラインのもたつきや肌の引き締めを重視する方におすすめです。
7つのワイドリフトヘッドが、大小頬骨筋と胸鎖乳突筋にぴったりフィットするのが特徴。
美顔器といえば、夜に使うイメージもありますが、こちらのアイテムは朝に使うのがおすすめ。寝起きのむくみが気になる顔にアプローチしたり、肌のもたつきでメイクが決まらない時にも手軽に使えます。
また、フェイスだけでなくお腹や二の腕、デコルテなどのボディにも使えるのもうれしいポイントです。
| 型番 | YJFD2L |
|---|---|
| メーカー | YA‑MAN |
| 本体サイズ | 高さ71.5 ×幅114 ×奥行42.5 mm |
| 重量 | 206g |
| 推奨頻度 | 1日1回2分(各部位最大10分)、1日合計20分以内 |
| 防水 | IPX5 |
| 価格 | 58,300円(税込) |
| こんな人におすすめ | フェイスラインのケアを重視する方、表情筋をしっかり動かしたい方 |
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■ELECTRON エネボール ENE BALL(R)

ELECTRON エネボール ENE BALL(R)は、下記を搭載した多機能型高級美顔器です。
RF(ラジオ波)・EMS・エレクトロポレーション(EP)・磁気機能 があります。
専用の「エネジェル」と「クリアエネセラム」を併用し、肌に滑らせるように使うことで、角層への浸透ケアと巡りを高めるアプローチが可能です。
マグネティックEPモードではエネジェルを、ガルバニックEPモードではクリアエネセラムを用います。
RFとEMSを組み合わせたマグネティックRFモードは、じんわり温感によって心地よい刺激を感じるのが特徴です。
自宅でサロン級のフェイシャルケアをしたい方や、年齢肌が気になる方におすすめです。
| 型番 | ENE BALL® |
|---|---|
| メーカー | ELECTRON |
| 本体サイズ | 高さ137 ×幅70 ×奥行47 mm |
| 重量 | 135g |
| 推奨頻度 | マグネティックRFモードは3日に1回、ガルバニックEPモードは週1回が目安 |
| 防水 | 非対応 |
| 価格 | 88,000円(税込) |
| こんな人におすすめ | 本格的なケアを自宅で行いたい方、多機能モデルを求める方 |
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■YA-MAN ミーゼ ディープスキンクリア

YA-MAN ミーゼ ディープスキンクリアは、角質ケアとイオンクレンジングを組み合わせた、ウォーターピーリングタイプの美顔器です。
超音波振動によって古い角質や毛穴の汚れにアプローチし、洗顔だけでは落としにくい肌のザラつきや、黒ずみを優しく取り除けます。
新形状のスプーンヘッドで凹凸のある小鼻周りにもしっかりフィット。ワイドヘッドと切り替えることで顔全体やボディの角質ケアにも対応可能です。
充電式・コードレス設計のため、水洗いもでき衛生面でも安心。乾燥肌や詰まり毛穴、ザラつきが気になる方におすすめです。
| 型番 | MS-43P |
|---|---|
| メーカー | YA‑MAN |
| 本体サイズ | 高さ141 ×幅55 ×奥行26 mm |
| 重量 | 約53g |
| 推奨頻度 | 週に1~2回。1部位5分程度(モイストリフトモードは10分以内) |
| 防水 | IPX5 |
| 価格 | 19,800円(税込) |
| こんな人におすすめ | 毛穴汚れやザラつきが気になる方、お手軽に美顔器を始めたい方 |
4 まとめ

△自分に合った美顔器を探してみましょう
本記事では、美顔器が老化を早めると言われる理由や美顔器の選び方、おすすめの美顔器7選をご紹介しました。
美顔器が老化を早めるというのは誤解で、間違った使い方をすると肌へのダメージにつながってしまいますが、正しく使えば、日常のスキンケアをサポートしてくれる便利なアイテムです。
肌への摩擦を最小限に抑えることと、自身の肌の悩みに合った美顔器を選ぶことが大切です。ぜひ本記事を参考にして、自分にぴったりの美顔器を探してみてくださいね。

使用をしていて、かゆみや痛み、赤みなど違和感があったら、使用を控えましょう。
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※2025年8月時点での情報です。最新情報について、詳しくは「メーカーのホームページ」でご確認ください。
※表示金額はすべて税込価格です。
※商品写真および画像はイメージです。
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