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1　iPhone対応のスマートウォッチはApple Watchが人気！

△iPhoneユーザーでも、Apple Watch以外のスマートウォッチを選択肢に入れることができます

iPhoneとの連携のしやすさや、アプリの豊富さなどは、Apple Watchが優れています。ただ、iPhoneはApple Watch以外のスマートウォッチとも、連携して使用できます。

コスパやバッテリーの持ち、独自の健康管理機能やアクティビティの充実など、重視したいポイントが決まっている人は、他社製スマートウォッチも選択肢に入ってくるでしょう。自分のニーズや予算に合わせて、幅広い選択肢から最適なスマートウォッチを選びましょう。

2　iPhone対応のスマートウォッチの選び方

■まずは連携したいアプリの対応OSをチェック

△スマートウォッチはiPhoneとペアリングしてから使いましょう

iPhoneと連携して使用する場合、iOS対応のスマートウォッチかチェックしましょう。

GarminやFitbit、Samsung、HUAWEIなどの主要ブランドのスマートウォッチは、Android版に加えてiOS版のアプリも配布されているので、iPhoneユーザーの人でも問題なく使用できます。もちろん、Apple Watchなら同様のOSなので問題なく利用可能です。

ただし、持っているiPhoneのiOSのバージョンが古すぎると使用できないこともあるので、まずは連携したいアプリのiOS対応バージョンを調べておきましょう。

■決め手となる使用目的があるならそれを軸に機種選び

スマートウォッチを選ぶ上で、スペックや搭載機能は非常に重要です。使用目的に合わせて、適切なモデルを選ぶことで、スマートウォッチの活用度が大きく向上します。ここでは主に人気の3つの機能についてご紹介します。

◎スマホを取り出さずに通知を確認したい！

△スマートウォッチで届いたメッセージの確認ができます

スマートウォッチの便利な機能の一つが、スマホの通知を確認できることです。

この機能を重視する場合、以下の点に注目しましょう。

Apple WatchはiPhoneとの連携がスムーズに行えますが、他社製品の場合、通知は確認できてもiMessageでの「返信」ができないなど、一部の機能が制限されることがあるので注意が必要です。

◎健康管理機能をフルに活用したい！

△最近のスマートウォッチは健康管理機能の幅が広がり、心拍数や血中酸素レベルなども測定できます（画像はHUAWEI WATCH GT 4の健康管理機能）

健康管理機能は、スマートウォッチのメイン機能の一つ。多くのモデルがさまざまな健康指標を測定・記録する機能を搭載しており、日々の健康状態を把握するのに役立ちます。

健康管理を目的にスマートウォッチを導入する場合、自分が特に注目したい健康指標を持つモデルを選ぶことがおすすめ。以下の主な健康管理機能を参考に、チェックしてみましょう。

主な健康管理機能：

*1 ECG（心電図）機能を持つ製品は、日本では医療機器として扱われ、製造・販売には厚生労働省の認可が必要です。今回ECG（心電図）機能を紹介しているスマートウォッチは認可が下りているものだけ記載しています。Appleの心電図アプリケーションは家庭用心電計プログラムとして厚生労働省の認可を受けています。

*2 今回紹介しているスマートウォッチに内蔵されている血中酸素飽和度測定計測機能は、厚生労働省に認められた医療機器の「パルスオキシメーター」とは異なり、数値を簡易的に計測できるものです。

◎交通系ICやタッチ決済を利用したい！

△財布やスマホを持たずとも支払いできるのが便利

スマートウォッチでのキャッシュレス決済を考えているなら、対応している支払い方法をチェックしましょう。

各社搭載している決済サービスが異なるため、普段使用している決済サービスが使用できるかは確認が必要です。交通系ICに対応している場合でも、Suica(スイカ)は対応しているが、PASMO(パスモ)は非対応という場合もあるため注意しましょう。

海外旅行が多い人なら、国際的な決済システムに広く対応しているものもおすすめです。

主要なスマートウォッチ決済システムの機能比較表

※製品によっては対応していない場合もあります。

■TPOに合わせてディスプレイやベルトデザインを変更

△ベゼル（枠）やベルトを好きに付け替えられるスマートウォッチもあります

スマートウォッチは身に着けるものなので、場所やシーンに合わせてデザインが変えられるものがおすすめ。ベルトが変更できるものならビジネスシーンから、アクティブシーンまで使用できます。

ディスプレイの形状も、印象や使い勝手を左右するポイントになります。ディスプレイの形状は2タイプあり、四角形はテキストが読みやすいなど、機能的にも優れています。一方、円形は従来の腕時計に近いクラシックな印象で、フォーマルな場面にも適したデザインです。

以下にベルトの素材とおすすめの利用シーンをまとめているので、参考に選んでみましょう。

なかには、ベゼル（枠）が取り替え可能なモデルもあるので、自分の好みやTPOに合わせて変更して楽しみましょう。

■連続使用可能時間は、2日間以上あると便利

△睡眠中も着けたいなら、一度の充電で2日間以上使えるモデルだと便利です

バッテリーの持ち時間は、長ければ長いほど便利です。

たとえば、睡眠管理機能を継続的に使用したい場合、就寝中も装着するので、充電できるタイミングが限られます。連続使用可能時間が2日間以上のモデルを選べば、機能を十分活用できるでしょう。

バッテリーの持続時間は、GPS機能や心拍数の常時計測、ディスプレイの常時表示などを使用すると短くなる傾向があります。自分の使用パターンを考慮して、適切なバッテリー持続時間を持つモデルを選択することが重要です。

■専用アプリで自分好みに機能性をカスタマイズ！

△スマートウォッチの専用アプリで、より機能性を高めることもできます

スマートウォッチの専用アプリをインストールすれば、機能を拡張することや、カスタマイズすることも可能です。基本機能以外のタスクをウォッチ上で実行可能にしたり、健康データやアクティビティデータをほかのアプリと共有したりできます。

注意すべきなのが、専用アプリのインストールや使用は、スマートウォッチのバッテリーの消耗を早める可能性があること。また、有償か無償か、さらにアプリ内課金といった追加の費用が必要になるかどうかを確認しておきましょう。

■防水・耐水性のチェックもお忘れなく

△水中で着ける場合は防水レベルが5ATM以上の性能を持つモデルがおすすめ

スマートウォッチの防水・耐水性能は、日常生活やスポーツでの使用において重要な要素です。

主な防水規格と用途は以下のとおりです。
●5ATM（50m防水）：日常生活（汗、雨、家事、手洗いなど）に加え、水泳やシュノーケリングにも適合
●10ATM（100m防水）：5ATMの用途に加え、ダイビングにも対応

5ATM（50m防水）という規格は日常生活での使用であれば、ほとんどのスマートウォッチでクリアしています。しかし、水泳やダイビングを楽しみたい人は、10ATMの防水性能を持つモデルだと安心でしょう。

3　【Apple Watch】人気モデル3選

まずApple Watchのラインナップのなかから、人気の3モデルを紹介します。Apple Watchは、iPhoneとの完璧な連携や洗練されたデザイン、高度な機能性を兼ね備えています。

■Apple「Apple Watch Series 9」

Apple Watch Series 9はAppleの最新テクノロジーを結集した高機能スマートウォッチです。

特筆すべきは、最新のApple S9チップによる高速処理能力と、進化した正確なセンサー機能による、ECG（心電図）機能や不規則な心拍のリズムの通知機能など、高度な健康管理機能を持っていることです。また、高性能ディスプレイにより、画面表示も鮮明です。

iPhoneとの連携はもちろん心配ご無用。iMessageやFaceTimeの利用、Siriとの対話、Apple Payでの支払いなどがシームレスに行え、iPhoneの通知をリアルタイムで確認できます。さらに、App Storeから多数のアプリをダウンロードでき、iPhoneとのデータ同期も完璧です。

新機能「ダブルタップ」によるジェスチャー操作で、iPhoneを取り出さずに多くの操作が可能になり、日常生活での利便性が大幅に向上しています。

【プロのおすすめポイント】

iPhoneとの連携と豊富な機能性が最大の魅力です。特に健康管理機能の精度の高さと、交通系ICを含む決済システムへの対応は他の追随を許しません。Apple製品でそろえたい人、そしてスマートウォッチを生活に密着したパートナーとして使いたい人におすすめです。

■Apple「Apple Watch Ultra 2」

アウトドアやエクストリームスポーツに特化した最高峰モデルです。

最大3,000ニトの高輝度1.92インチ常時表示Retina LTPO OLEDディスプレイは、強烈な日差しのなかでも抜群の視認性を誇るディスプレイで、チタニウムケースと平面サファイアクリスタルディスプレイは、耐衝撃性能と100m耐水を実現し、過酷な環境にも耐えられます。

さらに高精度デュアル周波数GPSによる正確な位置追跡、詳細なコンパス機能、水深計、水温センサーなど、極限のアウトドアやマリンスポーツに特化した機能を多数搭載します。アクティビティ利用で心強い緊急時用の大音量サイレン（86デシベル）も備えています。

バッテリー持続時間は最大36時間（通常使用時）とApple Watchシリーズ最長であり、長時間の過酷なアクティビティにも対応します。アウトドア愛好家のために特別に設計された機能が満載です。

【プロのおすすめポイント】

堅牢性と機能性の高さは驚くほど。特に、高精度GPSと長時間バッテリーの組み合わせは、長距離トレイルランニングやマルチデイハイキングで非常に心強い味方となります。アウトドアでの冒険を真剣に楽しむ人、そして日常生活でも妥協のない性能を求める人に、迷わずおすすめできる1台です。

■Apple「Apple Watch SE」

Apple Watchの基本機能を手頃な価格で提供する、コストパフォーマンスに優れたモデルです。

基本的な健康管理機能と安全機能はきっちり備え、ワークアウト検出や各種フィットネストラッキング機能も搭載し、健康管理と運動サポートなど日常的な使い方なら十分といえるでしょう。Apple Payや日本の主要な交通系ICカードに対応しているのもポイントです。

常時表示ディスプレイ、ECG（心電図）機能、血中酸素飽和度測定といった高度な機能が不要な人にとっては、手頃な価格のSEモデルが最適な選択となるでしょう。

一方、これらの機能を重視する人や、最新のセンサー技術を求める人はApple Watch Series 9を検討することをおすすめします。

【プロのおすすめポイント】

Apple Watch SEは、「手頃さ」と「機能性」のバランスが絶妙な製品です。はじめてスマートウォッチを使う人や、基本的な健康管理と通知機能を求める人、高度な健康管理機能や最新のセンサー技術が必要ない人は、SEモデルで十分満足できるはずです。

4　【Apple Watch以外】人気のiPhone対応スマートウォッチ7選

次に、Apple Watch以外のiPhone対応スマートウォッチのなかから、おすすめのモデルを7つ紹介します。今回ご紹介しているスマートウォッチはすべてiOS版・Android版に対応していますが、自身のOSのバージョンが対応しているか確認しましょう。

■交通系ICを便利に使いたい人におすすめ：Google Fitbit「Fitbit Charge 6」

Fitbit Charge 6は、高度な健康管理機能と交通系IC対応を兼ね備えた、コンパクトで多機能なスマートバンドです。

最大の特徴は、Fitbit PayによるSuica対応のキャッシュレス決済機能。公共交通機関をスムーズに利用したり、手ぶらで買物したりできます。

さらに、皮膚温度の変化まで追跡可能な充実した健康管理機能に、40以上のスポーツモードを搭載。Googleサービスとのシームレスな連携により、GoogleマップのナビゲーションやYouTube Musicの再生コントロールも本体から行えます。Fitbit Premiumに登録すれば、より詳細な健康分析や、パーソナライズされたワークアウト提案も利用可能です。

カラーOLEDディスプレイは、小さいながらも鮮明な表示を実現し、わずか37.6gの軽量ボディで長時間の装着も快適です。

【プロのおすすめポイント】

スマートウォッチのなかでは貴重なSuicaとの連携機能が魅力です。また、睡眠モニタリングと運動トラッキングは他社の追随を許しません。機能性の高さを考えると、非常にリーズナブル。キャッシュレス決済を重視しつつも、健康管理に気を使いたい人にはおすすめです。

Fitbit Charge 6のレンタルはこちら

■デザイン重視（女性向け）の人におすすめ：Garmin「Garmin Lily 2 Classic」

Garmin Lily 2 Classicは、スタイリッシュなデザインと高機能を融合させた、女性向けスマートウォッチの傑作です。

女性の手首にも自然に馴染む小振りな円形フェイス（直径35.4mm）と軽量ボディ（ナイロンバンド込み20.6g）。高級感のある金属製ウォッチケースと、パターンレンズに浮かび上がる1.0インチのモノクロタッチスクリーンが、クラシックな美しさとモダンな機能性を見事に調和させています。さらにバンドを変えることで、自分だけのスタイルを楽しむことができます。

コンパクトでありながら、機能面は充実。女性の健康トラッキングを含む健康管理機能に18以上のスポーツモードを備え、日常的な運動管理もサポート。スマートウォッチモードで約5日間の長持ちバッテリーにより、毎日の充電の手間から解放されます。

さらに、Lily 2 Classicは、シリーズのなかでも唯一Garmin PayによるSuica決済が可能で、機能面でも妥協のない1台です。

【プロのおすすめポイント】

クラシックな外観とモダンな機能の融合が好評です。品質と機能性の高さを考えれば非常にリーズナブル。ファッションに敏感で、かつ健康管理も大切にする女性に、自信を持っておすすめできます。

Garmin Lily 2 Classicのレンタルはこちら

■デザイン重視（男性向け）の人におすすめ：Xiaomi「Xiaomi Watch S3」

Xiaomi Watch S3は、高機能と洗練されたデザインを併せ持つスマートウォッチです。

最大の特徴は、業界でも珍しい交換可能なベゼルデザイン。好みやTPOに合わせて外観をカスタマイズでき、1台で複数の表情を楽しめます。1.43インチの大型AMOLEDディスプレイは高リフレッシュレートと鮮明な画質を備えており、クラシックな円形フェイスは高級腕時計を彷彿とさせます。

機能面も充実しており、120以上のスポーツモードに充実の健康管理機能、5種類のシステム対応の高精度GPSを搭載。バッテリー持続時間が長く、長期の外出や旅行時にもあんしんです。

低価格なのも魅力的で、デザイン性と機能性を両立した高コストパフォーマンスを実現しています。

【プロのおすすめポイント】

交換可能なベゼルは、ほかのスマートウォッチにはない魅力的な特徴です。高機能でありながらかなり手頃な価格設定もポイントで、デザイン性と実用性のバランスが取れた製品を求める人におすすめのモデルです。

■コスパ重視の人におすすめ：Xiaomi「Xiaomi Redmi Watch 4」

Xiaomi Redmi Watch 4は、コストパフォーマンスに優れたスマートウォッチです。

1.97インチの大型TFT LCDディスプレイは、60Hz高リフレッシュレートと最大600ニトの輝度で、鮮明で滑らかな表示を実現します。スクエア型のモダンなデザインに、精巧なステンレススチール製回転式クラウンを採用。高級感と操作性を両立しています。

機能面では、スポーツモード、健康管理機能ともに充実しており、5種類のシステムに対応した内蔵GPSにより、スマホなしでも正確な位置情報を取得可能。最大20日間という驚異的なバッテリー持続時間も大きな魅力です。

「Mi Fitness」アプリとの連携で詳細な健康データ管理が可能で、フィットネス管理アプリ「Strava」やヘルスケアアプリ「Apple Health」とのデータ同期も簡単に行えます。

【プロのおすすめポイント】

大画面ディスプレイと標準使用モードで20日間持続するバッテリーは、11,980円という価格帯では他に類を見ません。さらに、緊急SOS機能も搭載されており、安全面でもあんしんです。

■健康管理を重視する人におすすめ：HUAWEI「HUAWEI WATCH GT 4」

HUAWEI WATCH GT 4は、高度な健康管理機能を兼ね備えたスマートウォッチです。

HUAWEI独自の「HUAWEI TruSeen 5.5+」技術によって高精度な心拍数モニタリングを可能にしました。さらに24時間リアルタイムモニタリングに加え、睡眠中呼吸乱れ検知機能や詳細なカロリー計算機能も搭載しています。

100以上のスポーツモードと高精度GPSにより、さまざまなアクティビティを正確にトラッキングできます。さらに、本格的なゴルフナビ機能にも注目。日本国内2,200以上のゴルフ場のマップデータをダウンロードでき、高精度な距離測定、風速・風向き情報の提供、デジタルスコアカード機能など、ゴルファーのプレーをサポートしてくれます。

高解像度AMOLEDディスプレイを採用し、クラシックな円形フェイスはビジネスからカジュアルまで幅広いシーンで活用できます。

【プロのおすすめポイント】

健康管理においてまさに「オールラウンダー」。特に、ゴルフ愛好家にとっては、このゴルフナビ機能は革命的です。健康管理に熱心な人、そしてゴルフを楽しむビジネスパーソンは注目の1台です。

■トレーニングのサポートに使いたい人におすすめ：SUUNTO「SUUNTO RACE S」

SUUNTO RACE Sは、2024年7月に発売された最新の高性能かつ薄型軽量のマルチスポーツスマートウォッチで、トレーニングから回復までサポートしてくれる設計が特徴です。

新しく搭載された心拍数変動測定（HRV）によりトレーニングの負荷、進捗、回復状態を評価し、効率的なトレーニングも可能になります。

1.32インチの高解像度AMOLEDタッチスクリーンは、水中でも見やすく操作性に優れているため、水泳やサーフィンなどでも活用できます。さらに95以上のスポーツモードを搭載しています。マルチバンドGPS対応により高精度な位置情報を取得できるため、トライアスロンやアクアスロンなどの複合競技にも最適です。

特筆すべきは、通常使用時で最大約9日間、GPSのモードによりますが、最大約120時間というバッテリー持続時間です。さらに、ステンレススチール製ベゼルとゴリラガラス製レンズの採用により、耐久性と軽量性も両立しています。健康管理機能も充実しており、総合的なコンディション管理が可能です。

【プロのおすすめポイント】

幅広いアクティビティに対応する点や、心拍数変動測定の正確さ、水中でも見やすいディスプレイは秀逸です。決して安くはない価格ですが、トレーニングを真剣に取り組む人や本格的なスポーツを楽しむ人に自信を持っておすすめします。

■バッテリーの持ちが最重要な人におすすめ：Garmin「Garmin Instinct 2X Dual Power」

Garmin Instinct 2X Dual Powerは、ソーラー充電技術を駆使した驚異的なバッテリー持続性を持つスマートウォッチです。

通常のスマートウォッチモードでは約40日間、ソーラー充電を活用すれば理論上無制限※1の使用が可能となります。GPSを使用しても約60時間、ソーラー充電併用なら約145時間※2以上という前例のない持続時間です。長期の遠征や極限のアウトドアアクティビティでも、充電の心配から解放されます。

※1 ソーラー充電：50,000ルクスの条件下の屋外にて1日あたり3時間の着用を含む終日着用を想定

※2 ソーラー充電：50,000ルクスの条件下での使用を想定

堅牢な設計と高機能性も兼ね備えています。1.1インチのモノクロ（MIP）は、あらゆる環境下で優れた視認性を発揮し、10ATM防水と耐衝撃性能により極限状況下での使用にも耐えるタフネスさが魅力の1台です。

高精度のマルチバンドGNSS対応、高度計、気圧計、コンパス機能に加え、30種類以上のスポーツモード、充実した健康管理機能も搭載。アウトドア愛好家の期待に応える多機能性を実現しています。

【プロのおすすめポイント】

バッテリー寿命の限界に挑戦する画期的なスマートウォッチです。耐久性と機能性、そして何より比類ないバッテリー性能を考えれば、アウトドア愛好家にとって68,200円（税込）という価格は、間違いなく価値ある投資といえるでしょう。

5　まとめ

iPhoneユーザーにとって、Apple Watchは確かに魅力的な選択肢ですが、他社製品も独自の強みを持っています。たとえば、長時間バッテリーや特定のスポーツに特化した機能、より手頃な価格帯など、Apple Watchにはない特徴を持つモデルも多くあります。

自分のライフスタイルや使用目的をよく考え、最適なスマートウォッチを選ぶことが重要です。また、実際に使用してみないとわからない部分も多いため、まずはレンタルサービスを利用して試用してみることをおすすめします。

kikitoでは、購入よりも初期費用を抑えて利用でき、気に入ればそのまま買取ることが可能です。買って失敗した・・ということがないよう、レンタルで自分に合った1台を見つけてみてはいかがでしょうか。