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1　スマートウォッチでできること

スマートウォッチは、単なる時計とは一線を画す多機能デバイスです。スマホと連携し身に着けるだけで、便利で効率的なライフスタイルを実現できます。

主な機能は、スマホの通知確認、睡眠時間や心拍数・血中酸素飽和度のチェックなどの健康管理、多彩なアクティビティに対応した運動トラッキングです。さらに電子決済などが可能なモデルも登場しています。

2　スマートウォッチに対応機種はある？

△スマートウォッチのモデルにより、連携できるスマホとそうでないものがあるのでリサーチしておきましょう

スマートウォッチは、主にスマホと連携して使用します。そのため 連携するスマホによって、適したスマートウォッチが変わってきます。

スマホに対応するスマートウォッチの機種は大きくわけて、AppleのApple Watchシリーズか、それ以外かの2種類です。Apple Watchシリーズは、iPhoneのみで使用可能で、Android搭載のスマホとは連携できません。

Apple Watchシリーズ以外のスマートウォッチは、AndroidとiOS（iPhone）の両方に対応しているものがほとんどです。

しかし、スマホとの連携機能がないモデルや、連携アプリにAndroid版が用意されていないものもあります。

Androidを搭載したスマホと連携して使用したい場合は、アプリの対応状況をチェックしておきましょう。

※例外もあります

3　Android対応のスマートウォッチの選び方

■目的にあった機能があるかチェック

△運動サポートで使いたいなど、具体的なシーンがイメージできていれば、スマートウォッチを選びやすくなります

スマートウォッチを買うときに重要なのは、 自分の目的に合った機能を持つモデルを選ぶことです。主な目的とおすすめの機能は以下のとおりです。

＜図＞スマートウォッチを使う目的とおすすめ機能

毎日身に着けるものなので、デザインやスタイルも重要な要素です。Android対応のスマートウォッチには、洗練されたデザインとカスタマイズ可能な文字盤、またバンドをシーンに応じて交換できるモデルもあります。

■バッテリー持続時間は2日間以上あれば快適

△睡眠時にも身に着けて状態を計測したいなど、使用パターンを考慮して、適切なバッテリー持続時間を持つモデルを選択しましょう

スマートウォッチを日常的に使用する上で、バッテリー持続時間は重要な選択基準です。 睡眠トラッキングを目的にスマートウォッチの購入を検討される場合、最低でも連続2日間以上のバッテリー持続時間があるモデルが望ましいでしょう。2日間以上あれば、1日身に着けていても夜中にバッテリーが切れることなくデータを取得し続けられます。

さらに、高いバッテリー持続性を誇るモデルのなかには、40日間充電不要であったり、ソーラー充電によってさらなる長時間動作ができたりするモデルも登場しています。

ただし、GPSや常時心拍計測を頻繁に使用すると、バッテリーの消耗が早くなるので注意が必要です。

■45g以下なら重さが気になりにくい

△長く装着したり、運動中に使用したりすると、重さが気になります

スマートウォッチは常時身に着けるため、着け心地を左右する重量にも注目しましょう。 一般的に、45g（Sサイズの卵1個ほど）以下のスマートウォッチであれば、長時間装着しても違和感が少ないとされています。

軽量なモデルは日常使用での快適性が高く、睡眠時やスポーツシーンでの違和感も少なくなります。重さと機能性は、トレードオフの関係にあることが多いため、優先順位を考慮してチェックしてみてください。

4　Android対応スマートウォッチのおすすめ人気モデル11選

スマートウォッチの選び方を確認したところで、ガジェットのスペシャリストがおすすめするAndroid対応のスマートウォッチをテーマごとにご紹介します。

※スマートウォッチに内蔵されている血中酸素飽和度測定機能は、厚生労働省に認められた医療機器の「パルスオキシメーター」とは異なり、数値を簡易的に計測できるものです。

■充実機能でコスパ抜群のおすすめスマートウォッチ

◎Xiaomi「Xiaomi Smart Band 8」

Xiaomi Smart Band 8は、高機能と手頃な価格を両立した、いわゆる「スマートバンド」と呼ばれる形状のスマートウォッチです。

特徴は、 最大16日間という長時間の連続使用が可能なバッテリーです。頻繁な充電の必要がなく、旅行や長期の外出時でも安心して使用できます。

1.62インチの鮮明なAMOLEDディスプレイを搭載しながら、バンドを含めてわずか27gの軽量ボディを実現しているのも特徴で、長時間装着しても快適に使用できます。150以上のスポーツモードに、充実した健康管理機能など、高価なモデルに匹敵する機能を搭載しています。

タフなバッテリーと 高機能性を兼ねた1台でありながら、5,990円という価格設定なのもうれしいポイントです。スマートウォッチを手頃な価格で入手したい人や、初めてスマートウォッチを購入する人に最適な選択肢となっています。

【プロのおすすめポイント】

今回ご紹介しているなかでも低価格帯の製品です。それでいてディスプレイが明るくて見やすく、バンド交換にも対応しており、さらに充実のスポーツモードや健康管理機能と手抜き感もありません！スマートウォッチを手軽に試してみたい人におすすめの1台です。

◎Xiaomi「Xiaomi Smart Band 7」

Xiaomi Smart Band 7は、 初めてスマートウォッチを使いたい、基本的な機能を試したいといった人なら十分なモデルといえるでしょう。

Xiaomi Smart Band 8 と同様に、24時間心拍数モニタリングや血中酸素濃度（SpO2）測定が搭載され、110以上のスポーツモードや5ATM防水機能も備えています。

最新のXiaomi Smart Band 8がほしいけれど、いきなり購入はちょっと不安だと感じるようなら、kikitoでXiaomi Smart Band 7をレンタルして、実際にさわって試してみるのがよいでしょう。

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◎HUAWEI「HUAWEI Band 9」

HUAWEI Band 9は、充実した機能を兼ね備えたスリムなデザインのスマートウォッチです。

特に強調したいのは、 睡眠モニタリング機能の優秀さです。最新の「HUAWEI TruSleep™ 4.0」アルゴリズムを搭載し、入眠と目覚めの回数の識別精度が向上しています。さらに、睡眠中の呼吸乱れ検知機能も備えており、より詳細な分析が可能となりました。それでいて8,580円という手頃な価格を実現しています。

また、 わずか約14gという超軽量ボディに、1.47インチの鮮明なAMOLEDディスプレイを搭載し、さまざまなファッションになじむスタイリッシュな外観が特徴です。100種類のスポーツモードもあります。

【プロのおすすめポイント】

「HUAWEI TruSleep™ 4.0」は、睡眠の深さを非常に細かく分析してくれます。さらにはスマホアプリから、いびきなどの睡眠時の音を録音・記録する機能も備えていたり、睡眠の質を改善するためにヒーリングミュージックや環境音を流すことも可能です！

■スタイリッシュなデザインのおすすめスマートウォッチ　

◎HUAWEI「HUAWEI WATCH GT 4」

HUAWEI WATCH GT 4は、スタイリッシュなデザインに先進的な機能を融合させたスマートウォッチです。

クラシックな円形フェイスと高品質な素材使用により、 ビジネスからカジュアルまで幅広いシーンで活用できます。

高解像度AMOLEDディスプレイは鮮明で見やすく、タッチ操作もスムーズです。洗練された外観と使いやすさを両立し、腕元をエレガントに彩ります。

さらに、 充実したアクティビティ機能が売りで、特筆すべきは「ゴルフ機能」です。日本国内2,200以上のゴルフ場のマップデータをダウンロードして利用可能です。スイングの自動検出やグリーンまでの距離表示など、ゴルファーを強力にサポートします。100以上のスポーツモードと高精度GPS、体温測定を含む健康管理機能も搭載されています。

【プロのおすすめポイント】

高級感のある本体ケースや、ビジネスからプライベートまでさまざまなシーンに対応するバンドのラインナップなど、まさに「大人のスマートウォッチ」です。それでいて、健康管理・アクティビティ関連の機能も一切の手抜きを感じません。便利なゴルフ機能と個性が際立つ1本です。

◎Google「Google Pixel Watch 2」

Google Pixel Watch 2は、 デザイン性と機能性を高次元で両立させた、スタイリッシュな「着けたくなる」スマートウォッチです。

ミニマルでエレガントな円形フェイスとなめらかな曲線が特徴的で、どのようなスタイルにも合わせやすいデザインとなっています。1.2インチのAMOLEDディスプレイは最大輝度1000nitを誇り、屋外でも高い視認性を確保します。

大きな強みは、 Googleのエコシステムとのシームレスな連携です。Google アシスタント、Google Wallet（Google Pay）、Google マップなどのサービスをGoogle Pixel Watch 2から直接利用できます。さらに、Fitbit社の技術を活かした高度な健康管理機能を搭載しておきながら、51,800円とは驚きです。

【プロのおすすめポイント】

Google Pixel Watch 2の魅力は、Googleエコシステムとの完璧な統合にあります。Google アシスタントの高度な音声認識機能により、声で伝えるだけでさまざまな操作が可能です。さらに財布を持たなくてもGoogle Payによる非接触決済ができます。これらの機能が一体となって、ユーザーの日常生活をよりスマートかつ効率的にサポートします。

■スポーツ＆フィットネス向けのおすすめスマートウォッチ

◎Garmin「Garmin Forerunner 265 (レギュラーサイズ/コンパクトサイズ)」

大会出場やフルマラソン完走を目指してランを楽しむ ランナー向けのコンディション管理が可能な高機能スポーツウォッチです。

マルチバンドGNSS対応の高性能GPSにより、都市部や山間部でも高精度な位置情報、正確なペースと距離の測定を実現します。

ランニング中の心拍やペースのデータから、体内に取り組むことのできる1分間の最大酸素摂取量を推定する機能（VO2 Max）や、トレーニングのフィードバック、ワークアウトが持久力やスピード、体力にどのような影響を与えているかを分析します（トレーニング効果）。

さらにPacePro機能でコースに応じた最適なペースプランを立てられ、 Garminコーチ機能で個々の目標に合わせたトレーニングプランを提案します。トレーニング負荷バランスの可視化によって、オーバーワークを防ぎつつ効果的にパフォーマンスを向上させます。

【プロのおすすめポイント】

Garmin Forerunner 265は、スポーツウォッチを長年手がけてきたGarminを象徴する本気の1本です。山間部や都市部でも高い精度を発揮するために複数の周波数帯（L1とL5）を利用する「マルチバンドGNSS」を採用した点や、レースペース予測機能と回復時間の指標など総合的なスポーツ支援機能を誇る点から、まさにトレーニングパートナーになり得る存在といえます。

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◎Amazfit「Amazfit Active」

Amazfit Activeは、 スポーツ機能と日常使いの便利さを両立したスマートウォッチです。

19,900円という価格かつ薄型軽量（24g）のボディでありながら、心拍数測定、血中酸素レベル測定、睡眠モニタリング、ストレスレベル測定などの豊富な健康管理機能を備えているのが特徴です。

さらに、最大14日間のバッテリー持続時間のほか、音楽再生機能も搭載し、長時間のワークアウトやアウトドアアクティビティにも対応できます。

120以上のスポーツモードに対応し、五つの衛星がサポートする高精度GPSを内蔵しているため、さまざまな運動を正確にトラッキング可能です。加えて、 円偏波GPSアンテナを搭載しており、街中の混雑した場所や複雑な道でも正確に追跡できるので、ランニングに最適な製品と言えるでしょう。

【プロのおすすめポイント】

Amazfit Activeは「コスパ重視！……でもスポーツ・アクティビティもしっかりやりたい！」という人にうってつけのスマートウォッチです。Amazfit独自の「Zepp Coach™」がAIの力を活用し、スケジュールや目標に合わせてパーソナライズされたワークアウトプランを生成してくれます。トレーニングの強度を上げたり休息を取ったりするタイミングを知らせてくれるので、しっかり運動習慣を身につけられます！

■高級感あふれるおすすめスマートウォッチ

◎Garmin「Garmin Lily 2 Sport」

Garmin Lily 2 Sportは、 洗練されたデザインと高機能性を兼ね備えた、女性向けのスマートファッションウォッチです。

小ぶりな円形フェイス（直径35.4mm）と軽量ボディ（24.4g）が、優雅さと機能性を見事に融合させています。クリーム、ライラックの上品なカラーバリエーションがあり、ファッションやシーンに合わせられるのはうれしいところです。1.0インチのモノクロLCDディスプレイは、シンプルで美しいだけでなく、バッテリー消費を抑えている面もあります。

機能面も充実しています。心拍数測定、血中酸素トラッキング、睡眠モニタリング、ストレスレベル測定に加え、 女性の健康トラッキング機能も搭載する充実具合です。アクティブな女性の日常を、手元からサポートします。39,800円という価格設定は、そのファッション性と機能性を考えると非常に魅力的です。

【プロのおすすめポイント】

Garmin Lily 2 Sportは、スマートウォッチのなかでも本格的に女性向けのデザインと機能を追求した貴重な1台といえます。Garmin Payによる決済機能を備えているのもポイント（Suica非対応）です。財布を持たずに外出する際にとても便利です。スポーツジムやカフェでの支払いがスムーズに行えるのは、アクティブな生活を送る女性にとって大きなメリットだと思います。

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◎Garmin「Garmin epix Pro（Gen 2）」

Garmin epix Pro（Gen 2）は、高級感と高機能性を融合させたプレミアムスマートウォッチです。

チタニウムベゼルとサファイアクリスタルガラスの採用による高い耐久性と、1.3インチの鮮明なAMOLEDタッチスクリーンによる外観の美しさを誇ります。

バッテリー持続時間は画面サイズにより異なり、51mmは約31日間、42mmでも約10日間あり、長期旅行でも心強いです。

高度なナビゲーション機能、多彩なスポーツモード、充実した健康管理機能を備え、アウトドアからビジネスまで幅広いシーンで活躍します。多機能性と耐久性から、少し値が張るものの、 ハイエンドなスマートウォッチを求める人に十分な価値がある1台です。

【プロのおすすめポイント】

高クオリティの多機能スマートウォッチです。高級感あふれるデザインはビジネスシーンで際立つだけでなく、Garmin製らしくアウトドアでの本格的な使用にも対応しています。長期の出張や複数日のアウトドアアクティビティでも充電の心配がないため、活動的なビジネスパーソンや仕事と趣味の両立をめざす人にとって、間違いなく価値ある選択肢です。

■長持ちバッテリーで安心のおすすめモデル2選

◎Amazfit「Amazfit Balance」

Amazfit Balanceは、長時間バッテリーと先進的な機能を兼ね備えた、注目のスマートウォッチです。

最大14日間というバッテリー持続時間は、頻繁な充電の手間から解放してくれます。健康管理機能も充実し、心拍数や血中酸素レベル、ストレスレベル、体温の測定や睡眠モニタリングも行えます。六つの衛星がサポートする高精度GPSと150以上のスポーツモードにより、幅広い運動のトラッキングが可能です。

ステンレススチール製のボディと高品質なストラップが、機能性と洗練された外観を両立させています。1.5インチの大型AMOLEDディスプレイは480×480ピクセルの高解像度を誇り、鮮明で見やすい表示を実現します。さらに、 200種類以上のカスタマイズ可能なウォッチフェイスにより、あらゆるシーンに合わせて時計の表情を変えられるのも魅力です。

【プロのおすすめポイント】

Amazfit Balanceは、最大14日間の長時間バッテリーと高度な健康管理機能、多彩なスポーツモードを兼ね備えた、コスパに優れたモデルです。充電する頻度の心配がなく使用できる点から旅行者やアウトドア愛好家に、詳細な健康管理機能から日常的な体調チェックを重視する人におすすめできます。高機能と経済性を両立したい人ならば、34,900円という価格設定は魅力的なのではないでしょうか。

◎Garmin「Garmin Instinct 2X Dual Power」

Garmin Instinct 2X Dual Powerは、 極限のアウトドア環境下での使用を想定した高機能スマートウォッチです。

最大の特徴は、ソーラー充電機能を搭載した超長時間バッテリーといえます。通常のスマートウォッチモードで約40日間、ソーラー充電を活用すれば理論上無制限※1の使用が可能です。GPSを使用しても約60時間、 ソーラー充電併用なら約145時間※2という前例のない持続時間で、長期のアウトドア活動に余裕で対応できます。

※1 ソーラー充電：50,000ルクスの条件下の屋外にて1日あたり3時間の着用を含む終日着用を想定 ※2ソーラー充電：50,000ルクスの条件下での使用を想定

1.1インチのモノクロ（MIP）は高い視認性を持ち、10ATM防水と耐衝撃性能により、過酷な状況下でも安心して使用できます。

30以上のスポーツモードを搭載したほか、高精度のマルチバンドGNSS対応GPS、高度計、気圧計、コンパス、トレイルナビゲーションなどのアウトドア活動に必要な機能を網羅しているのもうれしいかぎりです。

【プロのおすすめポイント】

ソーラー充電と長時間バッテリーが生み出す「究極の自由」が最大の魅力のモデルです。バッテリー切れの心配なく、マルチデイのアドベンチャーや未知の地での探索をサポートしてくれます。高精度なナビゲーション機能と堅牢な設計により、アウトドア体験そのものを変革する可能性を秘めたスマートウォッチです。

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5　まとめ

スマートウォッチは単なるガジェットではなく、健康管理や日々の生活をサポートする重要なツールといえます。自分に合った1台を見つけて、より便利で健康的な生活を手に入れてください。

スマートウォッチ選びは実際に装着してみないとわからない部分も多いため、レンタルサービスで試用してみるのも良い方法です。kikitoでもスマートウォッチのレンタルを行っていますので、購入前のお試しをおすすめします。